Servant Leadership: Dienende Führung als Wegweiser in der modernen Arbeitswelt
In einer Zeit, in der Arbeitswelten zunehmend von Wandel, Unsicherheit und einem stärkeren Fokus auf individuelle Bedürfnisse geprägt sind, gewinnt […]
Burnout: Ursachen, Psychologie, Beratung und Prävention
Burnout ist in unserer modernen Gesellschaft zu einem weit verbreiteten Phänomen geworden. Menschen, die beruflich oder privat übermäßig gefordert sind,
Introvision – Eine Methode zur Auflösung innerer Konflikte und Blockaden
Hast du dich schon einmal überfordert gefühlt, weil ein innerer Konflikt deine Gedanken beherrscht? Sei es die Angst vor Misserfolg,
Im Flow: Wie du den perfekten Zustand für Höchstleistungen erreichst
Kennst du das Gefühl, wenn du so vertieft in eine Aufgabe bist, dass du alles um dich herum vergisst? Die
Die Charakterlehre: Wer bin ich – und wenn ja, warum?
Unsere Persönlichkeit ist unser Markenzeichen. Sie zeigt, wie wir die Welt wahrnehmen, wie wir handeln, denken, fühlen – und auch,
Minderwertigkeitsgefühle: Wie du sie erkennst, verstehst und positiv nutzen kannst
Kennst du das Gefühl, dass du „nicht gut genug“ bist? Vielleicht vergleichst du dich mit anderen, die erfolgreicher, attraktiver oder
WOOP-Methode: So erreichst du deine Ziele mit Klarheit und Plan
Die WOOP-Methode (Wish, Outcome, Obstacle, Plan) ist eine wissenschaftlich fundierte Technik zur Zielsetzung, die von der Psychologin Gabriele Oettingen entwickelt
Die Grundformen der Angst und ihre Verbindung zur Charakterlehre: Wie unsere inneren Muster unser Leben prägen
Angst – ein Gefühl, das jeder kennt, doch niemand wirklich mag. Sie kriecht uns in die Gedanken, lähmt uns manchmal
Was nährt Depressionen? Ein Blick auf die inneren und äußeren Faktoren
Depressionen sind nicht einfach „traurig sein“. Sie können dein Leben komplett einnehmen und so viel Energie kosten, dass sich selbst
Kognitives Verhaltenscoaching – Denk- und Verhaltensmuster gezielt verändern
Im Alltag und im Beruf stoßen wir alle auf Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen bringen können: Stress, schwierige Entscheidungen